Programs
GP Affiliate
Vous cherchez à dynamiser votre salle affiliée CrossFit et offrir à vos membres une expérience d'entraînement inégalée? Gallic's Program est la solution que vous attendiez. Alliant la méthodologie éprouvée du CrossFit à la puissance de la méthode conjuguée, Gallic's Program est conçu pour maximiser la performance, l'engagement et le plaisir de vos adhérents.
GP Compete
Gallic's Program est spécialement conçu pour les compétiteurs de CrossFit comme vous, désireux de repousser leurs limites et de dominer la scène des compétitions. Avec une approche unique combinant la méthodologie éprouvée du CrossFit et la puissance de la méthode conjuguée, Gallic's Program vous offre les outils nécessaires pour exceller.
GP Feedback
GP Feedback est destiné aux athlètes souhaitant performer au niveau national/international, conquérir les podiums et souhaitant aller plus loin avec un accompagnement en plus. La prog est basée sur la méthode conjuguée.
12 Week Run Endurance
Cette programmation de 12 semaines vous permettra de battre vos records en course à pieds si vous avez un déficit en endurance . Le travail effectué sera orienté sur le seuil aérobique élevé et Glycolytic.
12 Week Run Power
Cette programmation de 12 semaines vous permettra de battre vos records en course à pieds si vous avez un déficits de haute intensité. Le travail effectué sera orienté sur le seuil aérobique élevé et la Haute intensité.
GP Strength & Weightlifting
GP strength and weightlifting est destiné à tous pratiquant d'halterophilie et de crossfit souhaitant développer sa force, explosivité et technique sur tous les lifts type weightlifting et powerlifting. La prog est basée sur la méthode conjuguée et inspiré de l'entrainement chinois en haltérophilie.